Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Está Transformando a Saúde Emocional no Brasil

De que maneira a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil

A necessidade de suporte emocional expandiu consideravelmente nos últimos tempos, especialmente depois de as transformações trazidas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o terapeuta online ganhou relevância como uma opção poderosa, democrática e protegida para milhares de pessoas em através de todo o Brasil.

Porém, qual a dinâmica de a consulta psicológica online? Seria igual em eficácia à a consulta presencial? Quais os benefícios, investimentos, campos de especialização e atenções que é importante estar ciente antes de iniciar seu tratamento?

Neste material abrangente, abordaremos cada ponto que você precisa saber sobre consulta psicológica remota, desde o método das consultas por chamada de vídeo até as mais importantes especialidades disponíveis, explorando tópicos como valores, proteção, eficácia e diversos outros aspectos.

O Que É Psicoterapia Virtual

O psicólogo virtual é um profissional devidamente cadastrado no conselho profissional que realiza sessões clínicos através de sistemas virtuais, como encontros virtuais, sistemas dedicados ou ambientes web específicos.

Ao contrário do que várias pessoas acreditam, a atendimento psicológico online não é uma modalidade menos importante comparada à sessão presencial. De fato, estudos validados demonstram que o acompanhamento terapêutico online apresenta eficácia comparável ao convencional para a quase totalidade dos contextos psicológicos.

Iniciando em 2018, o CFP (órgão regulamentador) regulamentou oficialmente a prestação da psicoterapia online no território brasileiro, fixando regras claras de segurança, comportamento profissional e excelência para garantir que os pacientes obtenham o igual patamar de tratamento certificado.

Qual o Funcionamento a Terapia Online

O procedimento de atendimento com um profissional de psicologia online é excepcionalmente prático, especialmente em serviços tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Confira o procedimento detalhado:

1. Seleção do Terapeuta Online

O ponto de partida é pesquisar pelo diretório de profissionais habilitados. Na Pratimed, você pode selecionar os terapeutas por vários aspectos:

Nicho de tratamento (TAG, distimia, terapia de casal, desenvolvimento pessoal, etc.)
Linha teórica (TCC, abordagem psicanalítica, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
Disponibilidade (horário matutino, à tarde, período noturno, fim de semana)
Custo da encontro terapêutico
Opiniões de outros pacientes
Sexo do profissional (masculino, feminino, não-binário)
Experiência (trajetória profissional)

Qualquer registro de especialista contém características detalhadas sobre sua formação, expertise, orientação de trabalho, preços e horários livres, facilitando que você faça uma seleção consciente e alinhada com suas necessidades.

2. Reserva da Sessão

Após selecionar o terapeuta online ideal, o etapa seguinte é programar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o ambiente de scheduling está ativo todos os dias, durante toda a semana, possibilitando máxima flexibilidade.

O fluxo de reserva ocorre da maneira descrita:

Navegue até a disponibilidade do terapeuta escolhido
Analise os horários desocupados em na hora
Escolha o dia e hora que melhor se adequa à sua schedule
Forneça as informações básicas exigidas (nome completo, email, celular, etc.)
Tenha a comprovação em tempo real por email e message

Crucial: Serão encaminhados avisos automáticos antes da sessão, assegurando que compareça à sua atendimento.

3. Pagamento Certificado

Quando concluído o agendamento, é necessário efetuar o processamento financeiro da consulta. A esta plataforma disponibiliza várias modalidades de quitação, completamente confiáveis e validadas:

Cartão de Crédito

Crediário em até 12x s/ juros
Processa qualquer as flags (Visa, card Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
Processamento na hora
Ambiente completamente seguro com validação PCI DSS

PIX

Economia de cinco por cento no total
Quitação imediato
Opera ininterruptamente
Comprovação instantânea

Boleto

Confirmação em até 3 dias úteis
Quitável em toda e qualquer banco ou lotérica
Sem tarifas suplementares

Qualquer o fluxo de transação é executado em sistema totalmente seguro, em alinhamento com as legislação da legislação de proteção de dados e padrões mundiais de criptografia.

4. Ingresso à Videoconferência

No período definido, chegará um URL personalizado para logar a videochamada da consulta. Apenas abrir endereço e ficará na hora conectado com seu profissional.

Features da atendimento online:

Criptografia de ponta a ponta
Premium qualidade de vídeo e som
Funciona sem baixar de apps adicionais
Opera straight no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
Funciona com laptops, iPads e mobile phones
Possibilidade de esconder imagem se preferir

5. Manutenção do Acompanhamento

Ao fim de a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá sugerir a frequência recomendada para as próximas sessões. Comumente, a terapia é feita com frequência semanal ou a cada 15 dias, de acordo das particularidades de todo contexto.

Na Pratimed, você pode remarcar facilmente suas horas terapêuticas direto pela site, com total flexibilidade. Para mais, está disponível à disposição ao arquivo completo de suas atendimentos, facilitando acompanhar sua evolução ao decorrer do período.

Essenciais Nichos Atendidas por Psicólogos Online

Os psicólogos online têm capacidade de tratar uma vasta diversidade de questões associadas à bem-estar psicológico. Conheça as mais comuns campos cobertas:

TAG e Condições Associadas

A quadro ansioso é um dos problemas de saúde mental mais prevalentes no território nacional e no contexto global. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o estado mais ansioso do planeta.

Distúrbios de ansiedade que podem ser tratadas com terapeuta online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Apresenta-se por apreensão acentuada e persistente com diversos psicologa online aspectos da vida, apesar de sem causa aparente.

Características frequentes:

Apreensão intensa
Rigidez muscular
Dificuldades para manter atenção
Dificuldade para dormir
Esgotamento
Impaciência

Na psicoterapia, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem demonstrado excelentes resultados no controle da TAG.

Síndrome do Pânico

Manifestada por episódios imprevistos de temor extremo, combinados de indicadores corporais intensos.

Sintomas de crise de pânico:

Palpitações
Suor abundante
Agitação involuntária
Dispneia
Pressão no peito
Instabilidade
Medo de perder a vida
Impressão de estar fora do corpo

O profissional de psicologia auxilia o pessoa a detectar os estímulos dos episódios, desenvolver métodos de gestão e reduzir a periodicidade e grau das crises.

Transtorno de Ansiedade Social

Medo severo de situações interpessoais, onde a indivíduo teme ser julgada, envergonhada ou recusada.

Situações que comumente provocar fobia social:

Falar em público
Encontrar novos indivíduos
Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de terceiros
Utilizar sanitários públicos
Estar presente de festas
Executar calls telefônicas

A terapia online é sobretudo efetiva para pessoas com TAS, pois permite que comecem o acompanhamento no ambiente de sua residência, reduzindo a princípio a enfrentamento a contextos sociais provocadoras de medo.

Estresse Pós-Traumático

Desenvolve-se em seguida a a experiência a um evento perturbador, como desastres, agressão, maus-tratos, tragédias naturais ou falecimento súbita.

Sintomas do TEPT:

Flashbacks do episódio traumático
Pesadelos repetitivos
Afastamento de locais, pessoas ou cenários que lembrem o trauma
Estado de alerta
Alterações negativas no estado de ânimo e processos cognitivos

O tratamento do estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para abranger estratégias como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.

Depressão e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo maior é uma quadro relevante de natureza psicológica que prejudica diversas de brasileiros no país e no cenário mundial.

Transtorno Depressivo Maior

Caracterizada por melancolia grave, carência de ânimo em atividades previamente gratificantes, e problema em desempenhar atividades do dia a dia.

Sinais da TDM:

Melancolia constante
Carência de vontade (anedonia)
Variações no sono (sono fragmentado ou hipersonia)
Modificações no padrão alimentar (redução ou elevação de fome)
Cansaço e carência de vigor
Problema de concentração
Sensações de culpa desproporcional
Ideação sobre suicídio (em situações extremas)

Importante: Se você está tendo ideias de suicídio, busque ajuda já. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece suporte psicológico gratuito 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com profissional de psicologia capacitado em depressão é extremamente efetiva, especialmente quando integrada com follow-up de psiquiatra quando recomendado.

Transtorno Depressivo Persistente

Versão menos intensa de transtorno depressivo, mas crônica, que persiste por ao menos dois anos. Ainda que os manifestações sejam atenuados que na depressão maior, a TDP produz sofrimento relevante e comprometimento no desempenho rotineiro.

Bipolaridade

Identificado por alternância entre momentos de estado maníaco (estado de ânimo elevado) e depressão.

Fundamental: O transtorno bipolar demanda follow-up de psiquiatra com medicamentos, contudo a acompanhamento psicológico é um ingrediente imprescindível do manejo, auxiliando no detecção de desencadeadores, compliance ao protocolo farmacológico e desenvolvimento de técnicas de coping.

Relações e Problemas Familiares e Conjugais

As vínculos entre pessoas são uma razão relevante de bem-estar, mas também podem ser motivo de dor emocional importante.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia de casal online apoia companheiros a desenvolver a troca, administrar desentendimentos, reconstruir a confiança e consolidar o relacionamento.

Casos em que a terapia de casal tem potencial para ajudar:

Obstáculos de conversa
Deslealdade
Desavenças persistentes
Problemas na vida sexual
Diferenças na formação dos descendentes
Alterações relevantes (casamento, nascimento de bebês, transferência de região)

A terapia conjugal online oferece a vantagem de viabilizar que os dois participem das sessões de pontos diferentes, se preciso, ou em conjunto no privacidade de casa.

Orientação Familiar

Foca com desafios que abrangem o sistema familiar como um todo.

Situações cobertas:

Divergências entre pais e filhos
Desafios de comportamental infantil ou adolescente
Dissolução do casamento e cuidado dos filhos
Condições de saúde de longo prazo em membros da família
Luto de familiar

Dissolução e Separação

O estágio de término é tipicamente angustiante e complicado. A terapia tem potencial para assistir sujeitos a enfrentar com a angústia da término, reestabelecer a auto-imagem e estruturar um recomeço equilibrado.

Desenvolvimento Pessoal

A psicoterapia não é somente para situações de crise ou distúrbios mentais. Diversas pessoas optam por terapia online para desenvolvimento individual, autoconhecimento e aprimoramento da felicidade.

Autoestima Comprometida

A amor-próprio diz respeito à forma como nos avaliamos e nos apreciamos. Comprometida amor-próprio é capaz de influenciar negativamente praticamente todos os áreas da vida.

Sinais de autoestima comprometida:

Auto-recriminação desproporcional
Dificuldade em acolher reconhecimento
Comparar-se constante com demais
Temor desproporcional de fracassar
Busca pela perfeição
Dificuldade em definir boundaries

A terapia apoia a perceber as causas da baixa autoestima, construir uma visão de si mais positiva e benéfica e solidificar a segurança pessoal.

Conhecimento de Si

O caminho de descoberta pessoal abrange explorar cognições, emoções, comportamentos, valores e patterns que caracterizam nossa personalidade.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

Mais ampla entendimento sobre si mesmo
Melhores escolhas
Relacionamentos melhores
Superior alinhamento entre crenças e atitudes
Evolução de capacidades

Assertividade

A comportamento assertivo é a competência de exprimir ideias, afetos e demandas de jeito direta, honesta e educada, sem tornar-se hostil ou submisso.

Treinar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:

Estabelecer fronteiras saudáveis
Recusar demandas sem remorso
Comunicar opiniões com segurança
Resolver conflitos de modo saudável
Melhorar relações pessoais e de trabalho

Desafios Ocupacionais

O contexto de trabalho pode ser uma origem significativa de ansiedade e problemas de saúde mental.

Esgotamento Profissional

A esgotamento profissional é um condição de esgotamento corporal, emocional e psíquica induzido por tensão contínuo conectado ao trabalho.

Manifestações de esgotamento profissional:

Esgotamento intensa
Negatividade e distanciamento do atividade profissional
Queda da rendimento no trabalho
Nervosismo
Dificuldade de atenção
Sintomas corporais (cefaleia, distúrbios gastrointestinais, etc.)

A atendimento psicológico online ajuda a perceber os aspectos contribuintes do burnout, criar recursos de manejo, construir fronteiras saudáveis entre vida profissional e vida pessoal e reestabelecer o propósito e prazer laboral.

Estresse Laboral

Diferentes do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta passageira a solicitações excessivas ou desafios específicos no contexto laboral.

Fatores comuns de estresse no trabalho:

Quantidade desproporcional de atribuições
Deadlines curtos
Ambiente adverso
Desentendimentos com pares ou superiores
Instabilidade no cargo
Carência de apreciação

A psicoterapia tem potencial para ensinar ferramentas de manejo de estresse, otimizar competências de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.

Mudança de Carreira

Modificar de campo profissional ou empreender uma mudança de carreira substancial é capaz de ser desafiador e induzir apreensão.

A terapia pode auxiliar a:

Determinar princípios e propósitos ocupacionais
Explorar opções de trajetória profissional
Trabalhar com temores e incertezas
Construir um roteiro de ação
Reforçar a confiança em si para executar alterações

Psicologia Infantil e Adolescente

Crianças e adolescentes também têm capacidade de beneficiar-se da atendimento psicológico online, particularmente porque essa faixa etária já está adaptada com tecnologias e interação virtual.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurológico que afeta a capacidade de sustentar a atenção, administrar impulsos e regular a agitação motora.

Indicadores de TDAH:

Desatenção
Movimentação excessiva
Ações precipitadas
Problema em cumprir instruções
Falta de organização
Esquecimento

A psicoterapia para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a criar recursos de planejamento, manejo de tempo e gestão de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Menores também conseguem ter quadros de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, medos intensos particulares e transtorno de ansiedade de interação social.

Indicadores de quadro ansioso em infantes:

Choro recorrente
Pavor desproporcional
Obstáculo para adormecer
Reclamações somáticas (desconfortos de barriga, cefaleia)
Esquiva de circunstâncias
Apego desproporcional aos pais

A atendimento online pediátrica usa estratégias recreativas, ilustrações e jogos para auxiliar a infante a verbalizar e trabalhar suas emoções.

Questões Escolares

Problemas educacionais, bullying, questões de relacionamento com companheiros ou docentes, e estresse ligado a exames e performance escolar.

Adicionais Áreas

TAs

anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outros.

Fundamental: distúrbios alimentares demandam acompanhamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.

Perda e Lutos

Enfrentar com a morte de pessoas amadas, fins de vínculos, perdas de posição profissional ou outras perdas relevantes.

Compulsões

Uso problemático de drogas (etanol, substâncias ilícitas, remédios), vícios comportamentais (apostas, internet, compras compulsivas, etc.).

Fundamental: Situações sérios de adicção conseguem necessitar acompanhamento face a face mais intenso, hospitalização ou encontros de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).

Escolas Psicológicas Disponíveis na Consulta Psicológica Online

Existem várias escolas de psicoterapia que conseguem ser realizadas à distância. Qualquer escola apresenta atributos, estratégias e concentrações únicos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A terapia cognitiva é uma das linhas mais estudadas e empregadas no planeta. Centra-se na vínculo entre ideias, sentimentos e condutas.

Apropriada para:

Transtornos de ansiedade
Depressão
Fobias
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Transtorno do Pânico
TEPT
Problemas de sono
Distúrbios alimentares

Tempo médio:

De 12 a 24 consultas, com possibilidade de mudar baseado em a gravidade do caso.

Dinâmica:

O profissional assiste o cliente a detectar crenças distorcidos ou disfuncionais que contribuem para questões emocionais e comportamentais, desenvolver crenças mais saudáveis e apropriados, e transformar comportamentos inadequados.

Análise Remota

Embasada nas princípios de Sigmund Freud e progressos seguintes, a psicanálise investiga o inconsciente, conflitos psíquicos, esquemas de vínculo e a efeito de eventos da childhood na psiquismo adulta.

Adequada para:

Descoberta pessoal aprofundado
Experiências traumáticas
Contradições interiores
Esquemas persistentes de ação
Questões ligadas à eu
Problemas nos vínculos

Duração:

Acompanhamento de longo prazo, usualmente com consultas hebdomadárias por meses ou anos.

Dinâmica:

Aplica técnicas como livre associação (verbalizar sem censura o que surge à mente), exame de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (patterns que se reproduzem na relacionamento com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.

Terapia Humanista

Compreende linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o potencial de crescimento e autorrealização de todo sujeito.

Apropriada para:

Evolução pessoal
Crise existencial
Autoconceito
Conhecimento de si
Problemas de identidade
Procura por sentido e objetivo

Como funciona:

O psicólogo oferece um espaço de aceitação, sensível e sem julgamentos, onde o cliente consegue analisar livremente seus sentimentos, cognições e experiências, estimulando o autoconhecimento e o desenvolvimento próprio.

ACT

Uma abordagem moderna que integra elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.

Adequada para:

Transtornos de ansiedade
Transtornos depressivos
Dores persistente
Estresse
Problemas existenciais

Dinâmica:

Centra-se em acolher pensamentos e emoções desconfortáveis em vez de resistir contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas alinhadas com seus princípios próprios.

Terapia Breve

Orientações centradas em metas particulares e solucionamento de questões determinados.

Apropriada para:

Dificuldades particulares
Decisões significativas
Fases de mudança
Pessoas que buscam resultados mais rápidos

Período típico:

Entre 6 a 12 consultas.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Trabalha com sistemas de vínculo entre companheiros ou grupos familiares.

Como funciona:

Foca em melhorar a interação, reconhecer esquemas prejudiciais de relacionamento e desenvolver formas mais equilibradas de se conectar.

Sugestão: Tem dúvidas sobre qual abordagem selecionar? Na a primeira consulta, o especialista irá investigar seu condição e prescrever a melhor abordagem para suas objetivos.

Quanto Custa uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?

Um dos elementos mais importantes ao analisar começar uma terapia online é compreender os custos envolvidos.

Faixa de Preços

Categoria de Atendimento	Valor	Tempo
Consulta Individual	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Comumente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Geralmente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Diversos profissionais e serviços proporcionam pacotes de 4 semanas com abatimentos progressivos:

Pacote 4 consultas: Economia de 5% a 10%
Pacote 8 consultas: Economia de 10% a 15%
Plano 12 consultas: Redução de 15% a 20%

Alternativas de Quitação

Cartão de Crédito

Divisão em até 12 vezes sem juros
Aceita todas as flags (Visa)
Transação imediato
Ambiente completamente protegido

PIX

Redução de 5% no valor
Transação na hora
Funciona 24/7
Validação automática

Boleto

Compensação em até 3 business days
Pagável em qualquer banco ou lotérica
Isento de tarifas suplementares

Fatores que Impactam o Valor

O valor da atendimento costuma flutuar conforme:

Experiência do psicólogo: Psicólogos com mais expertise e formações complementares tendem a cobrar preços mais altos.

Área de especialidade: Campos com maior nichadas ou menos comuns tendem a apresentar valores mais elevados.

Local: Embora a atendimento online elimine a necessidade de locomoção, profissionais de localidades com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) podem praticar preços um pouco mais elevados.

Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente tem custo mais que consultas pessoais.

Existe a Possibilidade de Utilizar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?

No momento, a maioria dos convênios no território nacional ainda não cobre diretamente a consulta psicológica online como serviço. Todavia, estão disponíveis certas alternativas:

Reintegração

Muitos convênios oferecem ressarcimento parcial ou completo para sessões de psicologia. Para requerer o ressarcimento:

Faça o quitação da sessão particular
Peça ao seu profissional um nota completo da sessão
Submeta o recibo ao seu operadora segundo as procedimentos particulares
Espere o processamento e tenha o ressarcimento

Na Pratimed, 100% os terapeutas online disponibilizam recibos detalhados e corretos para reembolso.

Parcerias em Desenvolvimento

A Pratimed está ativamente negociando contratos com principais convênios do país, incluindo:

plano Amil
Unimed
SulAmérica Saúde
Bradesco Saúde
plano NotreDame

Permaneça atualizado às notícias no site para conhecer quando essas acordos estiverem ativas.

Qual a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas sujeitos manifestam dúvidas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vamos clarificar:

Profissional de Psicologia

Background:

Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
Inscrição no CRP
Consegue fazer pós-graduações extras (master, PhD, pós-graduações clínicas)

Práticas:

Conduz atendimento psicológico
Aplica recursos psicológicas
Atua com diálogos, técnicas e intervenções determinadas
NÃO receitar medicamentos

Psiquiatra

Trajetória:

Curso superior em Medicina (6 anos)
Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
Registro no Conselho Regional de Medicina

Atuação:

Diagnostica transtornos psicológicos
Receita remédios
Maneja condições psiquiátricos com farmacoterapia
Pode também praticar terapia, mas muitos concentram-se principalmente no tratamento medicamentoso

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é muito geral e é capaz de relacionar-se a diversos categorias de especialistas, incluindo:

Profissionais de psicologia
Profissionais de terapia ocupacional
Fonoaudiólogos
Terapeutas físicos
Outros profissionais da área da saúde

Essencial: No site da Pratimed, 100% os profissionais referidos de "terapeutas online" são psicólogos legalmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo total padrão e segurança no acompanhamento.

Em Que Situação Buscar Um ou Outro Especialista?

Procure um Profissional de Psicologia quando:

Precisar iniciar acompanhamento psicológico
Estiver enfrentando com problemas de ordem emocional, de comportamento ou de relacionamento
Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
Necessitar aprender técnicas de gestão para situações determinadas

Procure um Médico Psiquiatra quando:

Cogitar que pode ter um doença psicológico que requeira medicação
Já esteja em psicoterapia mas notar que necessita de suporte com medicações extra
Apresentar sinais intensos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou demais condições que geralmente necessitam medicação

Cuidado Integrada

Comumente, a mais eficaz abordagem é integrar ambos: o médico psiquiatra cuida da dimensão farmacológica, enquanto o terapeuta pratica a terapia. Esses especialistas podem trabalhar juntos para oferecer um tratamento mais integral.

Em Que Circunstância Convém Procurar um Psicólogo Online?

Identificar que você precisa de assistência especializada é o mais importante estágio. Não é obrigatório ficar em desespero para buscar terapia.

Sintomas de Ordem Emocional

Pense em buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa esteja:

Experimentando melancolia severa ou duradoura
Vivenciando tensão extrema ou contínua
Apresentando mudanças abruptas de humor
Experimentando raiva ou nervosismo excessiva
Perdendo motivação em atividades que outrora apreciar
Ficando frequentemente com remorso
Apresentando problema em gerenciar sentimentos

Sintomas Físicos

Questões de ordem emocional frequentemente se exibem através de manifestações somáticos:

Mudanças no sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, sono excessivo)
Modificações no padrão alimentar (perda ou acréscimo expressivo de peso)
Esgotamento constante ou carência de energia
Dores sem explicação médica (cefaleia, dores musculares, distúrbios gastrointestinais)
Tensão muscular persistente
Palpitações ou dispneia

Circunstâncias da Existência

Específicos acontecimentos ou alterações na existência conseguem induzir demanda de auxílio terapêutico:

Ruptura de vínculo (separação)
Falecimento de amigos
Desafios no ambiente profissional ou perda de emprego
Alterações substanciais (casamento, nascimento de filhos, relocação de localidade)
Crises financeiras
Dificuldades no núcleo familiar
Condição de saúde séria (sua ou de entes queridos)
Evento traumático (acidentes, agressão, abuso)

Desafios nos Relacionamentos

Problema em preservar relacionamentos equilibrados
Desentendimentos frequentes com parceiro, familiares ou amigos
Obstáculo em acreditar em terceiros
Padrões recorrentes de relações disfuncionais
Afastamento social

Ações Problemáticos

Utilização abusivo de etanol ou drogas
Comportamentos repetitivos (compras, apostas, uso de mídias sociais)
Comportamento autolesivo
Ideias de suicídio (ligue 188 - CVV)

Busca por Desenvolvimento Pessoal

Não é obrigatório apresentar um condição específico para iniciar terapia. Diversas sujeitos recorrem à atendimento psicológico online para:

Autoconhecimento
Amadurecimento individual
Aperfeiçoamento de habilidades sociais
Esclarecimento sobre propósitos de vida
Tomada de escolhas cruciais
Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde mental

Por Qual Motivo Optar Pela a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A portal Pratimed se sobressai no campo de atendimento psicológico online por fornecer uma jornada completa, confiável e adaptada. Veja a razão pela qual milhões de clientes escolhem a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:

Psicólogos Validados e Competentes

Acima de 500 especialistas registrados
A totalidade com registro no CRP válido
Validação extensiva de formação e expertise
Opiniões autênticas de clientes
Páginas detalhados com especificações sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização

Sigilo e Proteção

Alinhamento integral com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as sessões virtuais
Servidores seguros e com redundância
Alinhamento rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
Nenhuma gravação das encontros terapêuticos sem consentimento expresso
Registros privados jamais expostos com terceiras partes

Interface Intuitiva e Contemporânea

Design organizada, contemporânea e simples de utilizar
Disponível todos os dias, sem exceção
Funciona fluidamente em computadores, tablets e smartphones
Não precisa de download de softwares difíceis
Videochamadas direto no browser
Plataforma de marcação avançado e adaptável

Assistência Exclusivo

Staff de atendimento disponível via live chat, e-mail e WA
Resposta céleres e resolutivas
Suporte técnico para dificuldades de login
Assistência na definição do especialista perfeito
Direcionamento sobre marcação, quitação e navegação da plataforma

Conveniência Máxima

Reserve sessões no momento que funcionar para sua rotina
Psicólogos disponíveis em variados horários, incluindo sábados e domingos e feriados
Remarcação fácil diretamente pela sistema
Política de desistência flexível e transparente
Entre em suas sessões de qualquer lugar do país

Valores Transparentes e Razoáveis

Valores transparentemente informados antes do booking
Sem custos surpresa
Alternativas de pagamento parcelado sem juros
Economia para quitação via PIX
Combos de 4 semanas com economias progressivos

Compromisso com Qualidade

Follow-up contínuo da padrão dos consultas
Plataforma de feedback público
Capacitação permanente dos profissionais
Dedicação com a contentamento do usuário

Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?

Uma das questionamentos mais que as pessoas têm é se a terapia online é realmente tão eficaz quanto a terapia presencial. A evidência é um retumbante SIM.

Comprovações Científicas

Diversos estudos acadêmicos evidenciam a performance da psicoterapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 estudos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e tradicional.

Resultado: A TCC online apresentou índices de eficácia similar à face a face para terapia de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (APA) veiculou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos indivíduos que passaram por atendimento psicológico online declararam melhora considerável em seus sintomas.

Resultado: Elevada percentual de aprovação dos usuários com a versão virtual.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise lançada em 2021 reuniu dados de acima de 30 investigações contrapondo psicoterapia online e presencial para transtorno depressivo.

Achado: A atendimento psicológico online exibiu efetividade idêntica à presencial para quadros depressivos, ansiedade e TEPT.

Por Qual Razão a Terapia Online Funciona?

Há vários fatores que esclarecem a efetividade da atendimento psicológico online:

Idênticos Bases Psicológicos: O conteúdo da terapia permanece o idêntico. As métodos, abordagens e intervenções utilizadas são equivalentes.

Conforto do Espaço Próprio: Muitos clientes se sentem ainda mais relaxados e disponíveis em seu seu lar, o que tem potencial para encorajar a comunicação emocional.

Diminuição de Impedimentos: A terapia online remove barreiras como transporte, tempo de trajeto, dificuldade de estacionamento, espera desconfortável, etc.

Superior Acesso: Indivíduos em regiões isoladas, com locomoção limitada ou com rotinas ocupadas são capazes de usufruir de acompanhamento de alto padrão.

Consistência do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como deslocamentos, enfermidades passageiras ou transferências de região, a terapia online possibilita continuar a continuidade das consultas.

Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?

Durante a primeiro atendimento, o terapeuta online irá realizar uma exame preliminar para entender sua contexto, background, queixas e expectativas. É uma ocasião para o paciente conversar com o especialista, esclarecer perguntas e conhecer de que maneira será o processo psicológico.

Duração: Geralmente 50 minutos.

O que tópicos podem ser explorados:

Causa da procura por psicoterapia
Histórico de vida e da família
Sinais presentes
Propósitos para a terapia
Apresentação da linha terapêutica do psicólogo
Acordos sobre periodicidade, valores e sigilo

2. Qual é a Regularidade Adequada das Sessões?

A frequência recomendada varia conforme da situação de qualquer caso, mas usualmente é:

Toda semana: Apropriada para quadros mais agudos, princípio do processo ou quando há sinais significativos.

Bi-semanal: Recomendada para continuidade do tratamento, situações mais equilibrados ou contextos de crescimento pessoal.

Mensal: Menos frequente, indicada para follow-up de manutenção após melhoria considerável.

O profissional irá orientar a regularidade mais apropriada para você.

3. Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?

A tempo do terapia muda consideravelmente de acordo com:

Natureza de questão: Situações com maior pontuais podem ser trabalhadas em menor tempo, enquanto problemas com maior profundas costumam exigir maior duração.

Abordagem de tratamento: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é usualmente de longo curso (meses a vários anos).

Alvos da psicoterapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si profundo.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao menos 12 sessões para medir adequadamente a benefícios do processo.

4. Tenho Que Manter a Webcam Ligada Durante a Atendimento?

Não necessariamente. Embora a vídeo aberta favoreça a comunicação não verbal e o conexão com o psicólogo, ela não é exigida. Alguns pacientes se sentem mais seguros no começo com a câmera desativada.

Converse com seu profissional sobre suas necessidades e juntos ambos são capazes de decidir a mais adequada modo de executar as sessões.

5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Sigilosa?

Completamente SIM. A Pratimed assegura sigilo completo através de:

Codificação E2E em a totalidade das as videoconferências
Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
Adesão estrita ao código deontológico do CFP
Servidores seguros e validações internacionais
Não há gravação das consultas sem consentimento explícito

100% os profissionais são por lei compelidos a preservar o privacidade profissional, com pouquíssimas exceções (risco iminente de suicídio, maus-tratos de vulneráveis, etc.).

6. O Que Preciso para Conduzir Atendimento Online?

Extremamente pouco:

Hardware:

Computador, tablet ou dispositivo móvel
Câmera (maioria dos aparelhos modernos já tem)
Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
Earphones (recomendado para maior privacidade e clareza de áudio)

Conexão:

Internet estável
Speed mínima indicada: 5 Mbps
Conexão via Wi-Fi ou cabeada

Espaço:

Lugar silencioso, privado e livre de distúrbios

7. Posso Substituir de Profissional se Não Me Adaptar?

Absolutamente! A vínculo terapêutica é crítica para o eficácia da processo. Se você não se sentir em sintonia com o terapeuta, dispõe de absoluta autonomia para escolher um novo.

Através da Pratimed, você pode facilmente:

Reservar consultas com diversos profissionais
Experimentar vários terapeutas até descobrir o certo
Não obrigatoriedade de razões

8. É Necessário Fazer Acompanhamento Psicológico Permanentemente?

Não. O tratamento tem período definida de acordo com os alvos definidos em conjunto com seu especialista.

Assim que você atingir seus metas e criar recursos apropriadas para administrar com suas desafios, o tratamento é capaz de ser concluído ou espaçado.

Certas sujeitos escolhem por manter atendimentos ocasionais para suporte permanente e prevenção de recaídas.

9. Tenho Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?

Claro! Uma das principais diferenciais da psicoterapia online é a portabilidade de localização.

Qualquer pessoa pode ter suas atendimentos de:

Sua residência
Trabalho (em sala reservada)
Hospedagem (em deslocamentos)
Residência de familiares
Qualquer lugar privado com internet consistente

10. Como Identificar se o Profissional é Habilitado?

Pelo portal da Pratimed, sem exceção os profissionais são submetidos a por criteriosa validação de qualificações.

Você pode:

Conferir o número do Conselho Regional de Psicologia direto no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
Acessar o cadastro completo do profissional na sistema
Validar formação, certificações e bagagem profissional

11. E Caso Surgirem Problemas Tecnológicos Durante a Atendimento?

A Pratimed dispõe de equipe técnica pronta para auxiliar com qualquer dificuldade técnico.

Caso haja algum questão ao longo de a atendimento:

Contate o suporte via chat ou Whats
A equipe irá solucionar o issue imediatamente
Se requerido, a sessão é capaz de ser reprogramada sem encargos extras

12. É Possível Usar Seguro Saúde de Saúde?

No momento, a grande parte dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a terapia online. Contudo, diversos oferecem reembolso parcial ou total.

Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos recibos completos e adequados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.

Encontramo-nos constantemente trabalhando em acordos com Bradesco Saúde.

13. Que Sucede se Desistir de uma Atendimento?

A Pratimed dispõe de uma política de cancelamento equilibrada e compreensiva:

Desmarcação com acima de 24 horas de antecipação: Devolução total ou opção de reprogramar sem tarifas.

Desistência com menos de 24 horas: Regra flutua de acordo com o psicólogo. Alguns cobram taxa de cancelamento ou não efetuam devolução.

Ausência sem notificação: Usualmente culmina em forfeit do valor pago.

Indicamos sem exceção comunicar com antecipação se acaso tenha que cancelar uma sessão.

14. Crianças e Adolescentes Têm Permissão Para Ter Terapia Online?

Com certeza! A Pratimed apresenta atendimento dedicado para crianças e público adolescente com terapeutas capacitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Fundamental:

Para crianças e adolescentes, é requerido consentimento dos responsáveis
Conforme a idade e necessidade, os genitores têm possibilidade de integrar em alguns momentos das consultas

15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A distinção fundamental é apenas o canal de contato. Todos os aspectos o outro mantém-se o mesmo:

Pontos Comuns:

Mesmas técnicas terapêuticas
Idêntica taxa de sucesso validada por pesquisas
Idêntico sigilo e conduta profissional
Idêntica duração de atendimentos (50 mins)
Idêntica chance de construir conexão com o terapeuta

Pontos Positivos da Atendimento Online:

Praticidade (livre de transporte)
Liberdade de localização
Melhor disponibilidade a profissionais especializados
Economia de duração e gastos com deslocamento
Continuidade do tratamento em deslocamentos

O Que Exatamente Relatam Nossos Pacientes

Inúmeras de pessoas já transformaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed. Leia alguns comentários genuínos:

> "A minha terapeuta me auxiliou imensamente com minha TAG. Nos dias de hoje consigo administrar significativamente melhor meus ideias e afetos. Super sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período notavelmente árduo da minha vida e a terapia online literalmente resgatou minha existência. Permaneço bem melhor depois de 6 meses de tratamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um terapeuta infantil maravilhoso para meu filho. Ele encontrava-se com extrema apreensão e questões na ambiente escolar. Já melhorou significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O comodidade da terapia online mudou radicalmente para mim. Com minha cronograma congestionada, seria impossível realizar consultas presenciais. Atualmente tenho minhas atendimentos do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muita apreensão de iniciar terapia, mas a formato virtual me deixou mais tranquila. A minha terapeuta é fantástica e eu sinto progresso a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Caminho de Auto-conhecimento Hoje

Tomar o primeiro movimento é sempre o mais difícil. Mas você não permanece sozinho. Diversas de pessoas já melhoraram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.

Cuidar da sua saúde mental é um ação de valentia, autovalorização e compromisso próprio. Não precisa espere chegar ao extremo. Procure assistência profissional hoje mesmo.

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Tua saúde emocional merece tratamento, apreço e acompanhamento especializado. Na portal Pratimed está disponível para assistir você a desenvolver uma vida ainda mais feliz, harmoniosa e realizada.

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